The Old School

The Old School

FUNKY FLOWS FOR ‘FEDE’ FYRE FØRST I 40’erne & OP

YOU

Du ved hvem denne mand er! Du har engang i 80’erne eller 90’erne gennemført et par dansetrin, uden at vælte, og du er efterhånden blevet “enig” med din praktiserende læge (og måske også din bedre halvdel),om at det nok ikke er skadeligt at røre sig lidt.

No worries

Dette hold er ledet af ‘ham selv’ så der er ingen fare for, at du kommer til at fremstå som useriøs med din vægttræning.

Den eftertragtede ‘Dad bod’, som jo er et aktiv i alle henseender, er ikke et must (i starten).

Goals

Dog forventes en målrettet indsats i forbindelse med skabelsen af et Street Show, der kommer til at overraske de fleste.

Alle lektioner afsluttes med udstræknings øvelse af henholdsvis højre eller venstre underarm, med en vægtbelastning (i starten af øvelsen) på hvad der måtte svare til omtrent en kold øl.

 

‘Let’s take it to the Bridge’